Für das Training zu Hause, zum Ausprobieren, oder auch als möglicher Quereinstieg in laufende Kurse

Herbsttermine sind in Vorbereitung.

Ausbildung zum Pilates Trainer Matte und Ausbildung zum Pilates Trainer am Reformer

Interessenten wenden sich bitte an die Studioleitung per E-Mail, über das Kontaktformular, oder telefonisch: Jeanette Cartsos, +43 (650) 750 4948.

Beginn Herbst 2007.

Preise

Eröffnungsangebot: Besuch 1 Pilates oder PilatesYoga Gruppenstunde: €10

Einzelstunden (Matte und Gerät)

Einzeln: €60, 10er Block: €550

Duos (2 Personen, Matte und Gerät)

Einzeln: €30 pro Person, 10er Block: €290 pro Person

Trios (3 Personen, Matte und Gerät)

Einzeln: €25, 10er Block: €230

Blöcke verlieren nach 3 Monaten ihre Gültigkeit. Einzel-, Duo- und Triotraining nach persönlicher Terminvereinbarung.

Erläuterungen zum Angebot

Quereinstieg in laufende Kurse

Ist nach Besuch eines Anfängerworkshops, eines Einzeltrainings, sowie bei vorhandenen guten Yoga- oder Pilatesvorkenntnissen nach Rücksprache mit dem Trainer möglich.

Versäumte Stunden werden nicht ersetzt.

Privatstunden, Duos und Trios

Erfolgen nur gegen Voranmeldung. Wenn Sie einen Block buchen, bekommen Sie einen fixen Trainingstermin (Änderung nur nach Absprache).Im Falle einer Verhinderung bitten wir um zeitgerechte Stornierung. Trainingstermine, welche nicht 24 Stunden im vorhinein abgesagt wurden, werden voll berrechnet. Sollten Sie zu spät kommen, verkürzt sich die Trainingsstunde um diese Zeit.

Wenn ein Trainingspartner den Termin rechtzeitig storniert, bieten wir Ihnen die Option, zum selben Termin entweder auf eine Privatstunde aufzuzahlen, oder wir bemühen uns, Ihnen für diese Stunde einen anderen Partner oder einen anderen Termin zu finden. Die Terminkoordination für Duos und Trios erfolgt durch das Studio und durch Ihre Trainingspartner. Sollte Ihr Trainingspartner innerhalb der 24 Stunden Frist absagen, findet Ihre Stunde wie gehabt statt.

Gesundheitliche Informationen

  • Bitte kontaktieren Sie Ihren Arzt vor Beginn Ihres Trainings, ob dieses für Sie geeignet ist.
  • Informieren Sie Ihren Trainer vor Beginn der Stunde über alte und neue Verletzungen, insbesondere über Kontraindikationen der Wirbelsäule (z.B. Discusprolaps, Bandscheibenvorfall, o.ä.), Gelenksverletzungen, Operationen, chronische Schmerzen, Schwangerschaft etc.
  • Bitte respektieren Sie Ihren Körper und Ihre derzeitigen Grenzen. Es ist in Ihrem Sinne, dass für Sie passende Training zu wählen. PilatesYoga Stunden sind physisch fordernder als unsere Pilates Anfängerstunden und sind für Personen zugeschnitten, die im wesentlichen schmerzfrei sind,und schon über gute Bewegungskontrolle verfügen
  • Bei besonderen körperlichen Konditionen, wie z.B. Wirbelsäulenverletzungen, Osteoporose, künstliches Hüftgelenk etc. empfehlen wir Ihnen, zumindest am Anfang, keine Gruppenstunde zu besuchen, sondern mit weniger Teilnehmern trainieren. Damit trainieren Sie für sich sicherer und effizienter.
  • Studio 18 und Trainer können keine Haftung bei Verletzungen während des Trainings oder in unseren Studioräumlichkeiten übernehmen.